お久しぶりです＾＾
皆さまお元気ですか～～～！！？
私も毎日忙しくしていますが、とても元気に過ごしています＾＾
でもちょっとお疲れモードかな・・・？
ところで今日は２つお知らせしたいことが！
一つは、プチオフ会で「ざっつさん」にお会いできたこと。
なんと松本まで来て頂きました＾＾
初めてお会いしたのに、会話が弾むこと弾むこと！！
とっても親しみやすくて、お話上手で、さわやかなお姉さまでした♪
これからは「姉御」とお呼びしたいほど、とてもしっかりされた方でした。
私との共通点もたくさん有り、いろいろ相談に乗ってもらったり、愚痴を聞いてもらったり・・・。
まさしくお姉さまのように、話を聞いてくださいまいした＾＾
観光は、旧開智学校と松本城。
黒いお城は日本の中でも珍しい松本城。
そして、明治から昭和３０年代まで（だったかな？）使われていた小学校。
とくにこの学校の観光がとても素晴らしかったです。
地元の県なのに観光したことがなくて・・・。
しかし、しゃべりまくりの６時間でした＾＾
楽しかったな～～～♪
あんみつもおいしかった～～～！！
本当にありがとうね～～～！ざっつさ～～～ん！！
また絶対にお会いしましょうね～～～！！
ちょっと忙しいので画像は省きます
そして、今日、どうしてもお知らせしたいことがもう一つ。
ある記事なのですが、是非乳がんの皆さまに読んで頂きたくて・・・。
かなり必読な記事のないようです。
私は自分自身、これからの乳がん人生に大きく左右すると感じています。
それがこちら↓
牛乳中の女性ホルモンは免疫を女性化させアレルギーを激しくさせる？
妊娠した母体は女性ホルモンを大量に分泌して妊娠を維持させます。母体から分泌された性ホルモンや母親が食べた食品中の性ホルモンのうち、性ホルモン結合蛋白と結合した性ホルモンは胎盤を通過できませんが、遊離型のホルモンは胎盤を通過します。しかし、胎児のαフェト蛋白によって女性ホルモンの働きは抑制されます。さらに、母親が食品から摂取した女性ホルモン量は母親が自ら産生する女性ホルモン量に比べてはるかに少ないため、胎児への影響は少ないと思われます。出産後、母親の女性ホルモンは減少するため、母乳中への女性ホルモン分泌はわずかです。授乳中は生理が始まらないため、妊娠しません。授乳が終わると生理が始まり、次の妊娠が可能になります。つまり、自然の状態では、哺乳類の子供が胎児期から性ホルモンの分泌が始まる思春期の前までに、自分で作りだす少量の性ホルモン以外に過剰な性ホルモンの影響を受けることはありません。免疫の重要な役割を担っているＴ細胞（リンパ球）は胸腺で育てられますが、胸腺の発達には性ホルモンが重要な役割を果たしています。おそらくは、女性ホルモンによって女性型の免疫を作り出す胸腺が、女性ホルモンと男性ホルモンによって男性型の免疫を作り出す胸腺が発達します。
現在の日本の子どもたちは、化学物質などの環境ホルモン物質や植物エストロゲンに加えて、本来は性ホルモンの分泌が始まる前には存在しないはずの女性ホルモンを、牛乳を摂取することによって多量に口にしています（1）。現在、日本で市販されている牛乳には女性ホルモンが多量に含まれています。
秦らの測定では、市販ミルクの乳漿（ホエー）中にはかなりの量のエストロゲンが含まれていました（エストロン 352.4＋/－59.8 pg/ml、エストラジオール17β 54.7＋/－6.2 pg/ml、エストリオール 39.2＋/－7.2 pg/ml）（2）。牛乳には抱合型（硫酸あるいはグルクロン酸抱合）が主要エストロゲンとして存在します。経口的に摂取した遊離（未抱合体）型のエストラジオールやエストロンの生物活性は比較的低いのですが、口から入ったエストロンの硫酸抱合体（estrone sulfate）の生物活性は高く、一日に摂取する量から換算すると、その量は環境ホルモン物質や植物エストロゲン（植物性女性ホルモン様作用物質）が発揮する作用の数万倍に匹敵します。
この記事はご存じの方も多いと思いますが、他にもたくさん重要な記事が載っています。
是非アクセスしてみてください。
http://homepage2.nifty.com/smark/Milk-EST.htm
女性ホルモンの過剰分泌は乳がん患者にとって、もっとも恐れるもの。
小麦や、もち米、鯉なども避けたい食品。
私は今、無治療なので、自然なままの女性ホルモンのみで生活し、
過剰にならないように乳製品を避けています。
特に牛乳を避けることで免疫力ＵＰにもつながると書いてあります。
私もそう感じています。
今は、まだ表面には出ない話だけど、きっといつかこの記事の内容は表に出てくると思います。
ちなみに我が家では牛乳を飲ませていない子供達は毎朝の
天然だし（かつお、昆布、干ししいたけ）の味噌汁を飲んで
イライラが少なくなり、背もぐっと伸びてきました。
給食には牛乳が出てしまいますが・・・。
それに疲れにくくなりました＾＾
これからも乳がん患者の食事内容にアンテナをはって生活していきたいと思ってます♪
それでは、またこれから仕事です＾＾
明日も幸せな一日でありますように
お返事できないので、コメント欄は閉じてありますすみません・・・。