ふぅ～～～。
本日４つ目の記事です・・・。
実は、あるちょっとしたきっかけで、私の歩き方が非常に変だということに気付きました。
いや、前から気付いていたのですが、
私、立ち姿も変なんです。
かかとに重心がいっていて・・・。
で、ネットで調べたら
「指あげ足」 『外反母趾」 「ハイアーチ」
の３拍子揃った最悪の足でした・・・。
これらが長年続くと
『悪い足で悪い歩き方をしている人の90％に、慢性痛や自律神経失調症・病気・下半身太り・O脚・体の歪みがあります。』
だそうです・・・・。
これはまずい！！
と思い、テーピング方を調べ、なんとか足の裏３点に体重を分散し歩くように練習し始めました。
しかし、途中、仕事の関係で坂が多く足の親指に負担がかかり
巻き爪が悪化し化膿してしまい、ものすごい激痛に襲われました。
少し触るだけでも痛くて・・・。
仕方なく、皮膚科を受診し、抗生剤と巻き爪用のテーピング法を教えていただき
ずっとそれで治療しています。
治るまで、クロックスのような先の丸いサンダルにしてくださいと言われ
仕事中はずっとそれを履いてました。
この巻き爪が治ったら、また「指あげ足」を治すテーピング法を復活したいと思ってます。
私は体内も悪いけど、足の裏も悪かったのか・・・・、
と改めて、体全体のバランスの大切さを思い知らされました。
少しの間だったけど、テーピング法で「ハイアーチ」は治りました＾＾
すっごく不思議です＾＾
は～～～・・・、健康になりたいな～～～。
それでは、まだまだ続く・・・。