乳製品、、、どちらが本当？

昨日、記事の更新を行いましたが、今日も続きを書きたいと思います。

昨日お伝えしたこちらの本の中で、次に印象的だったのが「乳がんと乳製品」の関係についてです。

乳製品、たとえば牛乳、バター、ケーキ、生クリーム、などなど、牛乳を原料とする

食べ物は癌患者にとって危険だということは知っていました。（癌細胞を刺激し増殖をうながす。腸内環境の悪化で免疫力低下）

ですので、牛乳、ケーキ類や生クリーム、バターはなるべく避けてきました。

しかし、ヨーグルトに関しては発酵食品なので性質がことなるため

摂取しても良いということなので摂取していました。

現に食事療法の中でヨーグルトを摂取しなさい、という先生もいらっしゃいます。

ヨーグルトを摂取した方が良い、という意見ではまず第一に「乳酸菌」の存在があります。

この乳酸菌が腸の状態を良好に保つので免疫力が上がり、結果的に良いという理由なのだそうです。

私はヨーグルトが大好きだし、便通もよくなったし。

私もずっとそう思ってきましたが・・・・・、

この本を読んで、「試しに乳製品断ちしてみるか・・・・」と思えるようになりました。

真柄先生のお考えでは、やはり乳製品は全般的に乳がん患者にとって良いものではない、ということでした。

ましてステージ４の患者は乳製品断ちを徹底すべきと・・・・。

ですので、断つのは次回検査までの期間限定で行いたいと思います。

結果はどう出るかわかりませんが、現に乳製品断ちをして首のリンパ節転移のしこりが

なくなった方がいらっしゃるそうです。

医師の誰もが諦めていた命が乳製品断ちで完治した。ということが実際に起きたそうです。

本当かどうかは自分の体で試してみないと・・・・。

でも途中で便秘がひどくなったら中止します＾＾

乳酸菌の摂取は癌患者にとってとても大切なので、実際食しているこれらの食べ物を続けていきたいと

思っています。

今現在、食卓に並んでいる食べ物は

：ぬか漬け（自分で大根のぬか漬けをつくってます）酒粕入り＾＾

：味噌

：しょうゆ

：キムチ

そして、ザーサイも乳酸菌が含まれているようです。

それと、勝手な思い込みで試している食べ物が

乳酸菌　＋　酒粕　　　です

これは食した後、体内で乳酸菌発酵酒粕に変化し、いろんな化学反応が起きるのではないかという

私の勝手な想像です・・・。

その想像のきっかけとなったのが、こちらの記事↓

すごく興味深々です♪

体の中の化学反応・・・・、どう出るか、、、、。

とりあえず実験的に食していきたいと思います。

ヨーグルトの摂取・・・、本当に難しいところです・・・。

しかし、とりあえず、４月まで乳製品断ちをしてみます＾＾

結果はまた後ほど＾＾

さてさてこれから確定申告の書類作成の準備にかかります。

いよいよこの時期がきてしまいました・・・。

それでは、今日も幸せな一日でありますように