昨日、あれからずっとお布団の中で寝ていました
ものすごいくしゃみの数と、熱で体はダルダル
結局熱は３８度まで上がりました
は～～、苦しかった～～～
でも薬は飲みませんでした
発熱したのを下げてしまうから・・・・
（あっ、でも小さいお子さんやお年よりは薬は大事かもしれませんので・・・）
今朝、起きたら熱は下がっていました＾＾
体もここ２．３日のだるさとはうって変わってとっても軽いです
風邪をひいたときの熱は本当にだいじなんだなって心底思った次第です。。。
息子は熱がでませんでした
だからきっと未だにウィルスが体内にいるのだと思います
（だんだん良くなってはきているのですが・・・・）
病気になる前は、風邪をひいたときの熱は
「ウィルスが熱を上げる」と漠然的に思ってました
しかし、病気になりいろいろ体の仕組みについて調べていくと
「風邪の時の発熱」のシステムがわかるように・・・
【風邪をひいた時に発熱するのも、血行をよくすることとともに
酵素活性を高めることで免疫力を高め、ウィルスを撃退しようとしているから】
↓こちらの本より抜粋
- 体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
ウィルスと闘える環境を整えるために発熱する。
私達の体は本当にすばらしい機能をもっています
人間の免疫力は計り知れない力を持っています
「気」でも左右されるそうです
これからも風邪をひいてしまったら
免疫力＋気で風邪を退治していきたいと思っています＾＾
免疫力についてとてもわかりやすく載っていたのがこちらの本です
（以前も紹介したと思いますが・・・）
免疫力を高めて病気を防ぎ治す知恵とコツ (主婦の友ベストBOOKS)/著者不明
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
こちらの本には免疫力を上げるコツの一つに
「腸」の大切さ」が載っています。
とても大好きなブログ友、マナ
さんの昨日の記事にも載っていましたが
「腸内環境を整えることの重要さ」をつくづく感じました
そして、温熱療法としてとても貴重な情報を載せて頂いた、
またまた大好きなブログ友、Ｍｅｒｕ
さん
記事を読んでますます私も生きる勇気がまたまた湧いてきました。
まだまだこれからいろんな勉強をしていきたいと思っています。
- 賢い人は、早く治る!知らない人は、治らない―整体/体質改善研究家の“病まない”生活術/松原 秀樹
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
病気になったからこそこうやっていろいろ調べているけど、
やはり健康な方も知っていて損はない情報満載です＾＾
まだまだ読破していない本ですが、
とても面白くて納得できる本でした
「知ること」のだいじさがとてもよくわかりました
マザーテレサがおっしゃった言葉で
「この世で一番愚かなことは無関心である」
とても心打たれる言葉でした
これを聞いたころから私の心構えが変わって行ったような気がします。
これからもいろんなことに関心を持って生きていきたいと思っています。
今日も良い天気ですね＾＾
今日も幸せな一日でありますように