今日の朝も寒かった～～！
昨日の夜は綿毛布と、薄い夏布団を準備して寝ました。
やはり朝方は寒くなって起きてしまい、綿毛布の上に夏布団を
かけてもう一度眠りにつきました
でも昼間はとても過ごしやすくていい感じです
先日、とても親しくしている近所の親戚の方からこれを頂きました↓
えのきたけのエキスがたっぷり入った保健食品です。
きのこは癌にとても良いのは知っていました。
で・・・、えのきはどれくらい体に良いのかちょっと検索・・・
http://www.gan-jiten.com/treatment/72.html
な・なるほど・・・・。
飲んでみる価値はありそうです
何事にもチャレンジです。
今日からえのきパワーを体に注入していきますね！
そして体の中のがん細胞を退治してみせましょう～～！
いつかこの効果が現れたら、またアップしたいと思います（とりあえずの目標、２年間無再発）
こういった保健食品も大事なんだろうけど、私はやっぱり自己免疫にこだわっています。
自己免疫は体内のがん細胞と毎日闘っているそうです
その免疫を増やし、強力にすること。
これにかなりこだわっています
例えば、楽しいことを探したり、笑ったり、生きがいを見つけたり、
免疫の上がる食事を摂ってみたり
そして、一番、本当に最も大切にしている事が睡眠です
人間の体は夜眠るようにつくられています。
そして寝ている間に自己免疫が増え、がん細胞と闘っているとか・・・
その時間帯が夜の１１時～朝方４時だそうです。
ですので、なるべく１１時までには眠りに就いたほうが良いと・・・・。
独身時代、会社が終わってバイトしてた私は毎日寝る時間は夜中の１時や２時。
お酒も浴びるほど飲みました・・・
その時にかなり遺伝子に異常が起きたのだと思います。
それだけが原因とは限りませんが、少し関わっているような気がしてなりません
ですので、この病気になってから私は必ず１１時までには眠りに就いています
これからも寝ながらにして、ガンガンッ憎いがん細胞をやっつけて行きたいと思っています
固いお話だったのでちょっとリラックスタイム
独身時代、いいえ、今も彼（旦那様）の耳掃除をしたことのある方・・・・
ひざまくらをして耳掃除をしている時、彼（旦那様）のほっぺたに
よだれを垂らしたことはありませんか？
きっと私だけですね・・・・・はい・・・・
冷たい視線を浴びました・・・・