子宮筋腫になって、わたしが向き合う課題が色々と見えてきてますが、そのひとつがね、「ゆるむ」こと、なんです。
わたしは、一旦スイッチがONになったら、しばらくONでい続けてしまい、もうダメって、OFFになったら、しばらくOFF状態になってしまうんです。
一日のリズムの中で、ちゃんとスイッチをOFFにして、リセットする。
つまり、副交感神経を優位にさせて、リラックスして、「ゆるむ」時間を作る。
これが、課題だなって思うんですよね。
わたしと同じような人、たぶん、いると思う。。。笑
ゆるめない女たち。笑
ゆるめる女になろう！！！
まずは、リラックスできるアロマオイルでも買おっかな♪
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