Midu-kitchen　

ていねいごはん教室。和食と発酵ごはん

健康は台所から。発酵と和食の基本をていねいに学べる料理教室。

日々のごはんを美味しくするための食の軸作りをお伝えしています

料理研究家影山みづきです。

＋＋＋＋＋＋＋

■レッスンの空席状況■　クリックして頂くとレッスン内容がご覧になれます。

① 季節のごはん教室春　後程UPいたします。　
　
② 和食のいろは「い」・「ろ」　「ろ」残1席

④ 基本の発酵調味料講座・インストラクター講座　満席になりました。
　

⑤ 50℃洗い・低温スチーミング講座2期生　満席になりました。

先月末より

季節のごはん教室冬　
連日レッスン続いております。

大変好評を頂いていまして・・・
嬉しい限りです♡

プライベートレッスンもありますので、季節のごはん教室まだまだ続きます。♡

さて、この度季節のごはん教室冬をご受講された皆様

酒粕をたんまり購入された方も大変多くいらっしゃって

酒粕の使い方について色々ご質問を頂いておりました。

で、この際一緒に作りましょう～♡となりまして

急遽！！酒粕救済企画として酒粕の会をすることにいたしました。

まさに発酵ごはんの会。

そして酵素玄米もお出ししますよ♪

では詳細です。
「発酵ごはんの会　【酒粕と酵素玄米】」

酒粕を使ったあれこれをお伝えします。
酒粕はがんに対する抵抗作用、血管拡張を促す作用、美肌効果などなど、健康にも美容にもいいことづくめです。
今回は
粕床作って魚の粕漬け（これ私が大好物なのです♡我が家の鉄板メニュー）

酒粕トマトや
酒粕クラッカーなどなど

そして酒粕パックも。

酒粕の使い方をみんなで色々試しながら楽しみましょう♡

いつものレッスンと比べてゆるーい会です♡

おひるごはんは酒粕三昧メニューと酵素玄米。
皆でしゃべくりながら(笑)いただきましょう♡

【日時】

@Midu-kitchen studio

・3/17 (火) 満席御礼

＠自宅教室
・2/17（月）満席御礼
・2/18（火）満席御礼

【場所】

・Midu-kitchen studio　：山口市阿知須きらら博記念公園内　TOTOMATO2F

・自宅教室　：周南市（お申し込みされた方にご案内いたします）

【定員】

・Midu-kitchen studio　：8名

・自宅教室　：5名

【会費】

5,000円

※事前お振込みか当日現金お支払いかお選びいただけます。

【お申し込み方法】

ブログup後お申し込み開始です。

下記のお申し込みフォームかLINE＠のどちらかよりお申し込みください。

ご紹介者がいらっしゃる場合は備考欄に記載ください。はじめてMidu-kitchenにお越しになる方とご紹介者共に500円割引特典ありです。
※再受講の方はその旨をお知らせください。割引になります。

・お申し込みフォーム

・LINE（Midu-kitchen公式LINEアカウント）
下記内容をお送りください。

①お名前　②希望日程　③携帯番号　④ご住所（Midu-kitchenはじめての方のみ）　

⑤ご紹介者のお名前

⑥その他※数名でご参加希望の方は、全員分のお名前をお知らせください。

※再受講の方はその旨をお知らせください。

下記をクリックして友だち追加頂くかQRコードで追加をお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

レッスン1週間前まで30％、3日前～前日まで50％、前日80％、当日100％のキャンセル料が発生いたします。材料準備等の関係上、ご了承いただけますと幸いです。上記期間以外の場合ご返金が発生する場合は手数料として300円頂戴いたします。

【お子様について】

自宅教室ではお子さま同伴可能です。離乳食等はご持参くださいませ。小学生以上のお子様について、一緒に学ばれたいお子様の同伴をご希望の方はご相談ください。

【お申し込みについて】

※はじめに　←お申し込みの前にご一読ください。

※同業者様・飲食店様への対象事項も含まれております。

ぜひみんなでわいわい楽しみましょう♪

ブログ頑張ります。ポチっと応援お願いいたします。

■テレビ出演情報■

現在tys「ちぐスマ」に出演しております。https://tys.co.jp/program/Chigusuma/

○次回は1/30に出演します。

レシピはhttps://tys.co.jp/program/chigusuma/kitchen/

■お問い合わせ■

下記のお問い合わせフォーム、メールアドレスよりお問い合わせください。

Midu-kitchenメールアドレス　midukitchen17@gmail.com

■Facebook・Instagram・LINE＠■

・Facebook

https://www.facebook.com/midukitchen/

・Instagram
https://www.instagram.com/midu_kitchen/

・LINE（Midu-kitchen公式LINEアカウント）
お友達追加頂けますと先行でお得な情報をお届けいたします。

■Kurasuco（ｸﾗｽｺ）山口県衣食住チーム　講座の予定■

Kurasucoの講座

またこちらで告知いたします。

【募集】日程追加！発酵ごはんの会 〇酒粕と酵素玄米〇

【募集】日程追加！発酵ごはんの会　〇酒粕と酵素玄米〇