ミッド！今日の100トレ！

今日夏の暑さが戻って来た中！ﾐｯﾄﾞで行われた100トレ！

古川さんのトレーニングに、あいみちゃんも参加

鉄道好きなあいみちゃん、なかなか鍛えがいがありそう( ´艸｀)

自分で少し体を動かして、体がかるくなった～

また運動しに来てね～！

今日のトリは、坂元さん

今日のコンデションは、まあまあ良好でした！！

早くとれ～！必死に耐えました

今日もお疲れ様でした！

城ヶ島プールからの城ヶ島ビーチでオープンウォーター実習

【ポイント】城ヶ島プール&ビー【天気】🌥【気温】29度【水温】26度【透明度】5m

今日は城ヶ島でオープンウォーター実習！

水泳部！元高校野球選手！素潜り大魔王！の野郎3名の講習生。

マスククリアも潜降、浮上も最高にお上手。

実習の終盤では練習し尽くし、、、みんなでタツノオトシゴ&タコ探しでした（笑）

さぁーこの調子で次回も頑張りましょう！！

ミッドサマーより皆様にお知らせです！

来たる　8月22日（火）～24日（木） ミッドサマー　臨時休業　とさせて頂きます。

26日のBBQ　DIVE！　27日の伊豆カメDIVEなど！

海のお申込みなどはライン又はメールにて

ご連絡頂ければ後ほどご返信致します！

宜しくお願い致します(^_-)-☆

100トレ！通信！

ミッドサマーで、日々行われている100トレ！は、

生涯スポーツとして、生涯現役ダイバーを目指す

ための、プロジェクトです

元気の素は海にあるそのための体つくり

毎日意識の高いトレーニングを行い、体を改善している人がほとんど

動きやすく疲れにくいけがをしないをテーマに

だから、ミッドサマーの仲間は、みなさん元気

トレーニングは、やった人が勝ち！価値ですよ～！

トレーニング仲間募集中です！全力でサポートします！！

どんどんご参加ください！お待ちしております！