10月ラスト のトレーニング！！
いよいよ今日で10月もおしまし・・・。
昨日の夜は冷え込みましたね～
皆さん気温の変化に 体調などくすされていないですか？
今日は午後からのトレーニングとなりました！
12月のサイパンを目標に体調を整えていく 岳さん！
今週末 試合を控えているゆうた！
今日は外でマラソンからの室内トレーニングでした
身体の痛みを克服しながら健康な体つくりのトヨさん。
身体のバランスを整えながらのトレーニングでした
10月を締めくくるのは
毎週2回のトレーニングを欠かさない吉田さん！
強度のあるトレーニングも出来るようになりました☆
明日は3週間ぶりの伊豆の日帰りツアーに行ってきまーす
コンディショニングと Jr.アスリートトレーニング！！
台風も過ぎ去り、今日は久しぶりにお天気になりましたね
朝一番は 昨日の台風の中も仕事で大忙しだった澤さんは今日はトレーニングはお休みで コンディショニングで疲れを取りました。
そして夕方からは一気にハードなトレーニングにギアチェンジ
ジュニアトレーニングの時間です
まず中２の涼太
まだ始めて間もないですが とっても熱心に取り組んで頑張っています！
今やってる事が必ず自分の力となって自信となって成果が上がる事を期待しています
そして、次は中３野球少年の２人
ここでまた一気にグレードUP
体幹を鍛えながらパワーアップ
風船を使ってみたり、ラグビーボールを使ってみたり、パワーバーストバックを使ってみたり
色々なトレーニングを取り入れる事でバランス感覚も養う事が出来ます
途中から兄弟を巻き込み 最後には来店されていたお客様まで巻き込んで
スクワット
恐るべし ミッドサマー （笑）
高校野球で通用する身体作り！ 基礎体力をつけてスタートで差をつけよう
さー頑張れ～～
時には厳しく、時には遊び感覚で行うジュニアトレーニング
明日も10歳～77歳までのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 頑張るぞ～
ミッドサマーよりイベントのお知らせ！
2週連続の台風で今日もどこへも行けません
トレーニングも久しぶりにいらっしゃいません・・・
これから 台風も接近してきますので、本日は17時閉店とさせて頂きます
ご了承下さい・・・
と言う事で 今日は皆さんにミッドサマーの今後のイベントをご案内致します
ミッドサマー Xmas Partyのご案内
12月 17日（日） 18:30～21:30
新横浜 コートダジュール 5階 パーティールームにて
すでに40名を超えるメンバーが集っています
まだ参加表明されていない方！ 予定が未確定な方も含め
参加意向のある方はミッドサマースタッフまでお申し出くださいね 
※ 昨年の様子・・・ 今年はどんなプレゼントが当たるのか・・・お楽しみに
新春 スタミナ強化トレーニング開催
2018年 1月5日（金） 熱海にて
アスリート向け トレーニングを開催致します！
今回は 海辺でのマラソン！ トレラン！ ウェイトなど
日ごろ室内では出来ないちょっとハードなトレーニングを開催予定です
ご興味ある方！ ぜひミッドサマースタッフまでお問合せ下さい
※ 真剣にトレーニングをしたい方！ トレーニングメンバー以外いの方でも参加大歓迎！
ミッドサマースタッフでした
