女性のためのトレーニングday(^_-)-☆

今日のミッドは、女性のトレーニングＤａｙとなりました～

今日のトモコさん調子も良くキツ～イトレーニングを頑張りました

あけちゃん新しいウエットスーツで、明日海に行ってきま～す

まきさんトレーニングの強度もアップ

高強度トレーニングをこなす、王道のみきさん

シニアマスターコース2018エンドレス　パッション

1年に1回は、プールで基礎スキルおさらいをして、水中でのダイビングを、安全に楽しみましょう

ミッドサマーJr.アスリート育成コース！

将来プロ野球選手になりたい小学、中学野球選手大募集！

子どもの発育・発達パターンにおいて、4歳らに12歳位までを「ゴールデンエイジ」といいます！

すべてのスポーツにつながる身体づくりをする上で、この「ゴールデンエイジ」が大きなチャンスです！

その時期に色んな身体の動き、バランス力、変換力、反応力など、色んなトレーニングする事が大切です！

野球にこだわらず海遊びなんか子供達にとっては遊びであって身体能力アップです！

ぶら下がり競争！！

バランス競争！

今年の夏はミッドJr.アスリート育成生の甲子園活躍もありそうです！！

炎の特訓100トレ &Jr.アスリートトレ！

本日は月2回のツグトレ日f^_^;

先ずは和也さま！！

体幹を中心に！

そしてキヨシさま！

下半身強化！

そしてガクさま！！

そしてラストは中学硬式野球選手。

飛距離を伸ばす為の筋力強化！

近々ホームラン報告楽しみにしてます！！