今日はトレ祭り！100トレ！＆Ｊｒアスリート、合同トレーニング(^_-)-☆

今日のミッドはトレーニング祭り100トレＪｒトレ最後のシメに、合同トレーニング

今日の100トレ代表復帰2戦目の楠さん

復帰後、前回今日と、かなり頑張りました今日もあれ、知らないうちに頑張れる・・・

ベンチプレス25㌔上がるこれが、ミッドのトレーニングの特徴です

そして夜は体育館を貸し切り合同トレーニング！

ラグビーボールを使ったり、バランスボールを使ったり。

蹴ったり投げたり、、、コーディネーショントレーニング！

いい汗かいたぜっ！

明日は月2回のパーソナルトレーニングはツグ担当です^^;