トレーニング合宿2日目！

昨日稲取でﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞを楽しんだメンバーは

熱海で1泊して新年会　

ババ抜きで負けた坂もっちゃんは・・・新年早々

哀れな姿に・・・

そして今日は　午前中は座学の時間

トレーニング理論やダイバーとトレーニングの関わりなど

皆さん真剣に聞いてくれました

そして午後からは　雨の為、体育館をお借りして

バレーやバスケ、野球といった色々なボールを使って運動し

最後は運動神経を高めるコーディネーショントレーニングを行いました

今年もﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞとトレーニングを通して

健康な１年を過ごしましょう♫