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今日の澤さん日々頑張っていま~す今日は自分自身にご褒美~(*^▽^*)
今日はお店で、リラックスしていただきました~
トモコさん今日は、しゃがめなかった膝が改善
トレーニングは控えめ~でしたけど、おかしも控えめ~でした
今日のミッドサマートレーニングの〆は
久しぶり登場の柴ちゃん
相変わらず柴ちゃんワールドで全開で
楽しいトレーニングしながら正しい身体の動きを覚えて行きました
柴ちゃん 継続する事に意味があるから頑張りましょうね~(笑)