トレーニングは楽しくキツく！？

今日も寒い１日になりましたが

店内はトレーニングメンバーの熱気でムンムン

今日の1番手　坂もっちゃんは、今日もお口元気で

トレーニング中賑やかでしたね

その後のドクターはしっかり追い込んだ後に整体もプラスして・・・

しっかり疲れを癒していました

夕方の小学生チームは　まずは楽しく遊び感覚で行いながらも

色々な動きを学ぶトレーニングでした！

そして〆は今週末からサイパンへと寒い日本脱出計画の吉田さん

週2回のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを欠かさずに今日も素直に一生懸命トレーニングに打ち込んでいました

季節の変わり目で体調を崩していらっしゃる方も多いようです！

皆さんくれぐれも体調管理にお気をつけください