OW学科＆トレーニング！！

今日お店では、OW講習とトレーニングが行われました

親子で参加の博さん＆はじめ君(*^▽^*)

やっぱり注目ははじめ君！学科もスラスラ答え、器材セッティングも

そつなくこなし良くできました～

講習後は、自主トレ！ランニング、自転車で、やる気をアピール

こちらの弘さんは、100トレ！で来店

顔をお見せ出来なかったのは、残念ですが・・・

今日の弘さんは絶好調！！トレーナーもビックリ！

ウエイトを使い、バランス良くトレーニングを、していただきました

継続することが、調子を維持することですね～