今日も元気にトレーニング！

今日の100トレは、古川さん♪

トレーニングの効果により、以前の関節の可動域を、取り戻しました！！

ご自身の体と向き合い、理解して頂くことで、回復力、免疫力が高まります！

これからも、継続していき、調子良さをキープしていきましょう♪

今日もお疲れさまでした！