雨で気分が落ち込む時はトレでリフレッシュ！

朝から雨で気分が沈みがちですが…

ショップでは藤曲先生のトレーニングでみなさんリフレッシュ☆

一発目は岡さん。

あと1か月ちょっとでジンベエザメに会えますよ～

一井さん！

体を動かすと気持ちいいですよね

笑顔がさわやかで素敵です。

ミッドのジェントルマン！笈川さん！

デットリフト頑張りました～

仲良しコンビ！

まきさんとあけちゃん！

お菓子がど真ん中に写っているように見えますが…気のせいですか？？？

寒いとついつい食べ物に手が伸びてしまいますよね。

そして、暖かい部屋から出られず悪循環…

体を動かして、健康的な体を目指しましょう！！(((自分に言い聞かせています…

 BY くま子！