快晴！トレーニングに花が咲く！

昨日とはうって変わって、本日は雲ひとつない快晴！

しかし寒さは変わらず、春が待ち遠しいなと思います。

先週インフルエンザの流行シーズンに入ったらしいです、

手洗い・うがい・湿度これがとても大事だとのこと

皆様、体調崩さぬよう越冬しましょう！

それでは、本日の１００トレ！

ともこさん！

いつでも元気！笑顔が素敵です！

三人の男の子の母！いつまでも健康な体で！

笈川さん！

今日も笑顔楽しいトレーニング！

しっかり身体作り続けています！

ばっしー！

運動神経はピカ一です！

夢に向かって頑張っています！