ミッドサマー 100トレ合宿！！

改めまして　2016年　新年明けまして　おめでとうござます＼(^o^)／

ミッドサマー　昨日より2016年活動が始まりましたヽ(^o^)丿

初日の昨日は　ダイブリーダー学科講習に　100トレで　元気にスタート！

今日～明日は　100トレ合宿で熱海へ行っています♪

あけちゃんか山頂に辿り着いた時は相棒の田中さんも感動してました

午前は熱海の会議室でカッコ良いダイバーのコンディショニング作りの座学

午後からは1億円プロアスリート達も強化トレーニングに取り入れている玄岳登山トーレーニング

膝が笑って苦しいトーレーニングでしたが山頂に辿り着いた達成感は凄い

そして下山してから即筋トレ！！

そして美味しいﾗﾝﾁ　　

明日は全員筋肉痛決定！！（笑）

明日はダイビング楽しんできます！！

夜は温泉＆　飲み会の予定　です