今日までは暖かい！

本日トレーニング！

山田さん！圭さん！

冬なので身体を柔らかくして動きを良く！

楠さん！

足の指の力がしっかり入るよう入念に運動しました！

Dr！

足の筋力バランスを合わせるトレーニング！

来年より柔軟性を高めます！