クリパまであと２日！

あさって１３日（日）の夜はクリスマスパーティー

年に一度のミッドのお祭り

スタッフはその準備で今がんばっております

そして、本日トレーニングがんばったのは以下のメンバー達

順子さん！トレーニング後も爽やかな笑顔で戻っていらっしゃいました

しっかりプロテイン補給して自分の身体をコンディショニングしてます

あけちゃん足腰痛くてもがんばりました

大人の対応（内輪話）で元気にトレーニング終了です

まきさん

回数を重ねることで成果が着実に出てます

来年は見違えたボディになりましょう

笈川さん久しぶりのトレーニングでしたが、男気みせてくれてます

やっぱり頑張ったあとの筋肉痛は楽しみですね

さぁ～明日はクリパ前日

みんな風邪などひかないようにしましょうね