土曜!お店はトレーニング! | 新横浜(菊名)のダイビングスクール!ライセンス取得&ダイビングツアー 海日記!

土曜!お店はトレーニング!

みっちゃん!

身体出来あがってます!

しかし、まだまだ終わりません!まだまだ鍛えます!

ハロウィン使用の吉田先生!

逆さにすると…




どこまでサービス精神旺盛な吉田先生!

トレーニングはとっても真面目に行いました!



針金先生!

ベンチにランジ強度の高いトレーニング頑張ってます!

筋力UP・姿勢改善のトレーニング続けましょう!


ふーちゃん!

とにかく動けます!

多関節の運動で大きい動きを中心に!

体幹を軸にした少し難しい複合種目も取り入れました!