健康って？

本日の１００トレ！

片桐さん！コンディショニング＆トレーニング！

トレーニングを始めた頃にあった膝の痛みはすっかり改善し、

トレーニングも様々な動きができるようになりいい調子です！

さてタイトルに書いた「健康って？」について。

皆さん「健康ってなに？」って聞かれたら、明快に答えられますか？

けっこう難しいですよね。

世界保健機関ＷＨＯの憲章では、

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」と述べられています。

健康の水準高くね！？

しかも、すべてが満たされた状態ってどうなんなんでしょうか。

「欲望は満たされないことが自然であり、多くの者はそれを満たすためのみで生きる。」

偉人・アリストテレスは言いました。

「食べても、食べても、お腹が空くんだよなぁ」

父・マサヒコは飲みながら言いました。

それほど「満たす」というのは難しい事です。

しかし、トレーニングに来て下さる方は「満たされる・満たされない」は別にして皆さん健康です。

それは、目標に向かって努力されているからかと思います。

「目標達成=満たされる」ではありますが、目標は常にあるべきものです。

ですから目標に向かっていることそのものが「健康」といえるのではないでしょうか！（どうだろうな～…）

精神的な事、ましてや社会的な事なんて僕には言えませんが、

肉体的な健康についてはこのような感じで思っています。

今後もメンバーの皆様の健康と目標達成に向け全力でサポートしていきたいと思います！

久々に真面目な事を書きました。

頭がいたい…