快適なダイビングは健康な身体から！

本日も寒い冬を乗り越えるため、身体を鍛えるダイバー

「越冬ダイバー！」達のトレーニングです

姿勢改善手技に片桐さん、岳さん

トレーニングはアケちゃん、ともこさん

寒い冬は肩こり・腰痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか？

座ってるだけでも身体に負担がかかります、寝ているだけでも負担がかかります。

トレーニングをすることで、負担のかかりずらい身体をつくりましょう！

そして、２３日（祝火）は２０１４年の潜り納めです！

帰ったら鍋パーティーやりますよー

ぜひ皆さん今年の締めくくりに！

「どうしても海の方はいけないな～」なんて人は鍋パーティーだけも大歓迎

皆さんお待ちしてまーす！ヾ(･∀･)ﾉ

楽しく今年を締めくくる！ダイビングスクールＭＩＤ　ＳＵＭMER！