トレーニングで代謝量UP！食欲の秋に負けない身体を作ろう！

朝夕と寒くなりすかっり季節は秋ですね。

「食欲の秋」皆様いかがお過ごしでしょうか？

MIDトレーニングメンバーは今日も熱いです

本日は強度の高いトレーニングをこなした花岡さん！

やりきりました！

お店では笑顔の智子さん！

トレーニング室ではかなり追い込んでます！

また、１１月１７日にはグループトレーニングも行いますよ

今回は「体幹強化＆脂肪燃焼！」

皆で楽しく運動しながら、

今回は身体を上手に使うための運動もしていきます！

皆でやる運動も楽しいですよ！

ぜひお待ちしております！

食欲の秋に負けるな！楽しく運動したいならMID　SUMMER！