筋肉痛倍返しだ！？シニアダイバーのためのトレーニングを新横浜のミッドサマーで♪

澤さん、片桐ママのトレーニング行いましたよ

今日は涼しい～のに、5分もするともう汗が

半年前にはできなかったことが、今ならできるようになっていること、ありましたね

100歳現役ダイバー目指して突っ走りましょう

＝＝☆腕立て動画☆＝＝