楽楽プール講習！

3月1日(木）【ポイント】湯河原プール【天気】【気温】10℃【水温】30℃【透明度】ｍ

今日から３月昨日とは打って変わって暖かいポカポカ陽気になりましたね

さあ『高齢者運動支援士』となったツグ！が楽楽会に向けて、本日第1回の講習を行いました

まずは座学で１００歳現役ダイバーになるための生理学や栄養学についてお勉強

そしてプールでスキルチェックや水中歩行など

笈川さん、小島さんはウェイト脱着や立ち泳ぎにもチャレンジ

さぁ～現役１００歳ダイバーを目指してこれからも頑張るぞ

第2回お楽しみに