フィットネス

ちょくさんが、通っているフィットネスクラブの無料体験に連れて行ってくれた。はじめての綾瀬。ジムはとてもキレイで快適。体脂肪とか部位ごとに細かく計れる機械で測定したら・・・全身隠れ肥満。今まで現実逃避していたが、体重も恐ろしいことに。
走った後２つのプログラムに参加。いい運動になった。
お風呂に入ってスッキリしたあとは駅前のビルの地下で晩ご飯。おなかがすごく空いていたので、腓骨麺とチャーハンセットとビール。さすがにこってりしすぎた・・・。