運動不足解消のため

最近運動不足だなーって強烈に思いつつ、隔週のピラティス(スクール)と毎日のヨガ(おうち)しかやってない、ぼんくら(←使い方あってるのか不明)なアタクシ。

声を大にして言いたい事は、アタシは泳げないので、プールは嫌いだ。←えばって言う意味がわからない
だから、手軽に出来る運動と言えば、歩くことかしらん。
毎日1万歩は無理だけど、出来るだけ歩く宣言、ここに！
血行をよくするのじゃー。

AC

パカって言うと、アルパカって言う。
キューちゃんって言うと、おはようって言う。

そんなうちの、Aんたが大Cょー。

ゴミ出してって言うと、ゴミ出すって言う。
お風呂先入ってって言うと、お風呂先入るって言う。
牛乳買って来てって言うと、牛乳買って来るって言う。

だべあさんは、素敵なAC～。