最近運動不足だなーって強烈に思いつつ、隔週のピラティス(スクール)と毎日のヨガ(おうち)しかやってない、ぼんくら(←使い方あってるのか不明)なアタクシ。
声を大にして言いたい事は、アタシは泳げないので、プールは嫌いだ。←えばって言う意味がわからない
だから、手軽に出来る運動と言えば、歩くことかしらん。
毎日1万歩は無理だけど、出来るだけ歩く宣言、ここに！
血行をよくするのじゃー。
声を大にして言いたい事は、アタシは泳げないので、プールは嫌いだ。←えばって言う意味がわからない
だから、手軽に出来る運動と言えば、歩くことかしらん。
毎日1万歩は無理だけど、出来るだけ歩く宣言、ここに！
血行をよくするのじゃー。