実行八分目

｢～略、精いっぱい頑張ったら、翌日は疲れてやりたくなくなる。でも、物足りなさを残してやめておけば、次の日も楽しみながら実行できる。その繰り返しが、継続へとつながるのです。｣

目標も決して定めない。達成しなければという義務感が生じ、つい頑張ってしまうから。頑張り過ぎる→苦しむ→目標に届かすに挫折、という悪循環に陥ってしまいがち～略。

｢大事なのは、続けることではなく、続けられること。肝心なのは、楽しくやることではなく、楽しくやれること。｣

5月27日読売新聞14面、学ぼう
円周率暗唱世界記録(10万1031桁！)保持者、原口さん(65)のことば。