婚活する前に、己（おのれ）を知る。
自身との対話。ヨガ。
前から興味があった。
iPodで聞きながらする、ヨガマットの要らない音ヨガシリーズ。
今日、アップルストアで体験してきた。
めんどくさい着替えとか、マットとかな～んにもいらない。手ぶら。
ジムでヨガやピラティス、経験済みのアタシ。
でも、この耳で聞く方が向いてる。絶対。
瞑想。
これするだけで、頭がスッキリ、心がスーッとした。
婚活してると、ほっんとにイライラすることが多い。
自分に対しても、世間に対しても、オトコに対しても。
でもこんなギスギスな毎日じゃ、婚活どころじゃないよねー。
仕事中もせめて、少しはリラックスしたい。
まずは自分を開放して、自分自身が何を求めてるのか心底考える必要があると思う。
美容としてのヨガ。
それだけじゃない。
健康だけのヨガ。
それだけじゃ、もったいない。
婚活のためのヨガ。
婚活のためにヨガ。
それもお手軽な。
http://www.studio-yoggy.com/topics/otoyoga_03.html
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