いいカンジ

一か月半で５ｋｇ

ちょっと目が大きくなった気がする嬉しい

週に１日絶食するだけ。

その日があるから、甘いものも、炭水化物も罪悪感なく満喫できる。

私にピッタリ

あとは、

食べなかった時が理想体重じゃなくて、

いっぱい食べた時が理想体重になるように、

もうちょっと頑張る。