と、梅雨に真っ向からケンカふっかける発言
水素はペットボトルとかだとすぐ逃げてしまうそうで、こんなアルミの容器に真空状態で保存します
でもそのうち梅雨も明けるよね～。
明けたら真夏がやってくるよね～。
夏…暑いよね～…
というわけで、最近話題の水素水を飲み始めました
通ってるジムに水素水が導入されたので、そこに乗っかっただけなんですけどね
水素はペットボトルとかだとすぐ逃げてしまうそうで、こんなアルミの容器に真空状態で保存します
無味無臭～。
私は飲みやすいと思ったんだけど、水素水だからなのか元の水の問題なのか、そこはイマイチ不明
量を飲むというよりは、こまめに続けて摂取することが大事なようです。
主な効果は抗酸化作用だそうなのですが、良いこといっぱいあり過ぎてここには書ききれないので(←要はめんどくさい
)、興味のある方はググってみてください
)、興味のある方はググってみてください夏とどう関係があるのかと申しますと。
私、あんまり汗かかないんですよね～。
運動したらちゃんと出るの。
むしろお風呂上がりのように
代謝もいいの。
まあ数値上だけど。
でもね、気温が高くなってもあまり汗が出なくて、すぐのぼせちゃうのです
冷え性のひとにありがちらしいですね
そーゆーのも改善するよ～とインストラクターさんに薦められたのもあり、この度飲み始めたわけなのでした。
熱中症予防にも、こまめな水分補給は大切だしね
1ℓパック買ったから嵩張るけど‼︎
水重いけど‼︎
かばん大きくなってるけど‼︎
がんばって続けま～す