首こりがぁぁ…つらい～‼︎
ぐりぐり対策で愛用のスカッシュボール。
やっぱり今日、頑張ってジム行けばよかったかなぁ～。
私にとってスタジオプログラムは、エクササイズというよりセルフストレッチです
マッサージしてもらうより、効果が長続きするのだ
あと最近気になってるのが、パーソナルストレッチ。
一時期のブームで終わらず、定着しましたよね。
そんなにいいのかな⁉︎
かつて台湾のマッサージ？店で、身体のぐにゃぐにゃさで遊ばれたトラウマがいまだに…いや、あの時より筋肉はあると思いますけどね
パーソナルストレッチ体験したことある方、ぜひ感想聞かせていただきたいものです。
あとは、ウェーブストレッチリングね～。
これは気持ちいいの体感済みなので、ひじょーに欲しい。
つくりの簡易さを考えてしまうと多少お値段が張る気はするけど…ちゃんと活用すると思うし。
じゃあなぜ購入に踏み切らないかって話なんですけどね…
トルソーがあって、ストレッチポールとウェーブストレッチリングがある部屋って、冷静に見てどーなのよ、という一点…
ぐりぐり対策で愛用のスカッシュボール。
比較対象にスタバカード置いてみたけど…ますます分からなくなった気がする