口腔ケアをするようになってからというもの
運気が上がっています
上り調子なのです




口呼吸を止め鼻呼吸
しまりない顔つきも、少しいいです
写真写りが改善します
鼻うがいかねごま油うがいもします
鼻の通りは大事です




ニキビケアもします
よく顔を洗うことで
鼻の骨がしっかりしてきています
サプリで栄養補助もします


その勢いに乗っていた事で
NASAの技術を信用しすぎたようで
いつもであれば口コミを調べ
マイナス面も知った上で歯科を利用する
わたしでしたが
調べる時間なく、勢いで歯をを白く
詰め物が多い私の歯では合わないかもしらず




今後、歯科にかかり、状態確認いただくしかありません
歯の状態をもとに戻していただくしか




歯磨きガムを噛むようになりました
噛むことで、表情筋つき早口で話せるような気がします
頭がよくは、ならないのかなぁ



歯が割れた原因がわからないため、噛みしめず甘ガミを心がけています


ガムを噛む習慣が、日本でもあればいいのにと思います
鼻呼吸はいいですが、口呼吸なら体の不調につながっていきます




自分の歯が強いことは良いことです
健康な歯に近づきたいです

歯の悩みはありつつも
全体的に好調です