2022.1.18(火)
今日の月は結構下に居ますね〜🌕
そしてスカイツリーが映えております🤳
意外と良く見えるナイススポットです👍
まぁ緑小学校からは建物で
見えないんですけどね（笑）🤭
という事で
本日の夜練行ってきましたよ⚾️
ふぁっ⁉️
1人倒れとる子が、、、
干からびてるみたい（笑）
よしよし
本日の目的は果たせました（笑）
体幹
トレーニング
結構みんな
くたばってましたね〜
パイセン倒れとるやーん🤣
アップ含めると1.5時間
ガッツリやったので
明日は筋肉痛かな、、、、、
（総監督も🤣⬆️）
いつも同じような練習メニューだと
大人も子供も飽きてくるので
少し刺激を入れるのもアリだと思い
ボールに触れる時間を短くしました٩( 'ω' )و
キツかったと思うけど、
楽しそうに取り組んでいた
みどすわっ子でした
卒団生も来てくれて、ありがとねー(*´꒳`*)
それにしても今の時代便利な世の中ですね〜
TikTokやInstagram等、世の中には
色んなトレーニングを発信している方達がいて
とても勉強になります🎵
👓の基本は
『真似をして、まずはやってみる』
これからも色んな取り組みを試して行きます
一つ書き残しておきます
選手に最後に伝えた大切な事。
大事なのは、、、、
良い練習
良い食事
良い睡眠
頑張ってトレーニングした後は
母が作るご飯をたくさん食べ（好き嫌い無し）
よく寝て休む事‼️
保護者の皆様の御協力、
宜しくお願いいたします🤲