実

昨日の歩数：約８０００歩

昨日のカラダ年齢：５３歳

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お子たちが春休みに入り、うろちょろするので、なんとなく落ち着かない日々を送っております。

加えて、イマイチ体調がおもわしくありません。

娘の住居が決まって一段落ついたら、血液検査に行こうと思っております。

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最近、朝は野菜豆乳ジュースと「アーモンド」を食べてます。

「アーモンド」や「くるみ」には、「良い油」が入っているそうで、娘のすすめ、です。

効果があればいいのですが。