ビッグデーで6匹198円で購入したメギスを煮付けにしました。

豚ロース肉の薄切りとチンゲンサイの炒め物は醤油とオイスターソースと日本酒と胡麻油で味付けしました。

胡瓜の酢の物は青紫蘇と黒酢とてんさい糖と醤油で作りました。

めぎすのショウガ煮旬の魚を家庭で美味しく食べるための魚レシピを紹介しています。簡単で時短なレシピや懐かしい味付けの魚レシピが揃っています。

ouchigohan.recipes

こちらのレシピです。

オーソモレキュラー療法を実践しているので夕食はご飯無しです。タンパク質をしっかり摂る必要があります。

今年4月にみぞぐちクリニックで血液検査をしてから月に一度通院しています。

空腹時のインスリンの値がかなり高かったです。

みぞぐちクリニック

mizoclinic.tokyo

ケンビックスのインフラメイトも痛みに効くと知って飲んでいます。激痛が始まって12年になります。

今年3月に初めて東京麹町のJTKクリニックで線維筋痛症とシューグレン症候群と診断されました。

＜ネット受付可＞医療法人社団　知慎会　ＪＴＫクリニック（千代田区麹町駅/内科）【口コミ・評判】｜EPARK医療法人社団　知慎会　ＪＴＫクリニックの診療科目、診療時間、電話番号、アクセスなどの医療機関情報をご覧いただけます。EPARKでは全国約15万の医療機関情報から、土日祝・夜間診療、女性医師、専門医、駅近などの条件で検索できます。

epark.jp

ケンビックスについて知ったのは、『うつぬきや』のはるさんのブログを昨年から読んでいたからです。

『人生とは「炎症」との闘いである。血液データで見る炎症マーカーと対処法。』昨日は炎症について色々聞かれることが多かったので、今日は炎症についてお話ししたいと思います。まず、炎症とは何か❓ですが、一言で言うと「身体を守る生体の防御反…

ameblo.jp

「うつ病」は99%誤診だった！: 血液検査と栄養療法で「ウツ」は治る時代へ

Amazon（アマゾン）

666円

オーソモレキュラー医学入門 [ エイブラム・ホッファー ]

楽天市場

5,280円

最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書)

Amazon（アマゾン）

990円

分子栄養学のすすめ (健康自主管理システム1)

Amazon（アマゾン）

995〜4,549円

新型コロナウイルスはビタミンＣ、Ｄ、亜鉛で克服できる！　専門医の栄養術

Amazon（アマゾン）

2,330〜5,961円

心の不調の9割は食事で治る Forest2545新書

Amazon（アマゾン）

792円

ウイルスに強くなる「粘膜免疫力」 (青春新書インテリジェンス)

Amazon（アマゾン）

990〜2,925円

発達障害は食事でよくなる (青春新書インテリジェンス)

最近読んだ本

Amazon（アマゾン）

グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために

3,411〜18,973円

楽天市場

医師が教える新型コロナワクチンの正体　本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン [ 内海聡 ]

1,540円

楽天市場

【新品】警告! あなたの精神の健康を損なうおそれがありますので精神科には注意しましょうアチーブメント出版ウイリアム・グラッサー／著柿谷正期／共訳佐藤敬／共訳

2,640円

Amazon（アマゾン）

心の絶対法則なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?

2,613円

メギスの煮付け 豚肉とチンゲンサイの炒め物

メギスの煮付け　豚肉とチンゲンサイの炒め物