鶏胸肉のローズマリー焼きとルッコラのサラダ昨日の夕食はみぞぐちクリニックから帰って来て急いで作りました。7時からZoomの予定があったので。鶏胸肉に塩とミックスペッパーで下味をつけてフライパンを温めオリーブオイルを入れて鶏胸肉を入れてローズマリーを6本ほど乗せて焼きます。しばらく焼いて裏返して白ワインを振りかけて蓋をして蒸し焼きにします。レタスとルッコラのサラダにはすだちとオリーブオイルのドレッシングをかけました。かぼちゃは茹でただけです。Zoomが終わった後通院疲れで眠ってしまい今起きたところです。最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 (光文社新書)Amazon（アマゾン）990円オーソモレキュラー医学入門Amazon（アマゾン）23,800円分子栄養学のすすめ (健康自主管理システム1)Amazon（アマゾン）1,256〜4,549円新型コロナウイルスはビタミンＣ、Ｄ、亜鉛で克服できる！ 専門医の栄養術Amazon（アマゾン）2,288〜5,961円心の不調の9割は食事で治る Forest2545新書Amazon（アマゾン）792円発達障害は食事でよくなる (青春新書インテリジェンス)Amazon（アマゾン）457〜3,514円ウイルスに強くなる「粘膜免疫力」 (青春新書インテリジェンス)Amazon（アマゾン）990〜2,925円【最新版】「うつ」は食べ物が原因だった！Amazon（アマゾン）946円50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。Amazon（アマゾン）145〜4,400円「うつ病」は99%誤診だった！: 血液検査と栄養療法で「ウツ」は治る時代へAmazon（アマゾン）666円最近読んだ本Amazon（アマゾン）グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために3,411〜18,973円楽天市場医師が教える新型コロナワクチンの正体 本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コロナワクチン [ 内海聡 ]1,540円楽天市場【新品】警告! あなたの精神の健康を損なうおそれがありますので精神科には注意しましょう アチーブメント出版 ウイリアム・グラッサー／著 柿谷正期／共訳 佐藤敬／共訳2,640円Amazon（アマゾン）心の絶対法則 なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?2,613円
