夕食はたらこと梅干しでおにぎりを作って食べました。黒豆も

これで終わり。また煮ます。伊豆ゲートウェイ函南で購入したわかめスープがとても美味しいです。

 

メインが鯖水煮缶の大根おろしがけです。今日も一人の夕食

なので簡単に済ませました。

 

 

おやつにいただいた紫芋を蒸してスイートポテトを作りました。卵黄を紫芋にも塗るのかなと思いましたが塗った方が

美味しいと思い塗りました。

 

 

 

 

とても美味しかったです。

 

トラウマ治療にはソマティック・エクスペリエンス