今日もとてもいい天気で汗ばむ陽気です。
昨日も勘違いしてお米を研ぎませんでした。
主人には残りご飯で牛丼を作りました。和牛の薄切りで贅沢な
牛丼です。お肉だけで600円です。
お米を研いでご飯を炊きました。ガス火で炊くので美味しい
です。食遊市場で10匹280円で買ったカマスを今日も塩焼き
にしていただきました。
インゲンも食遊市場で買って来ました。インゲンの黒胡麻和え
にしました。
味噌汁はワカメと豆腐の赤だし味噌汁で小葱をいっぱい入れ
ました。焼き海苔も一緒に食べました。
自家製筆生姜の甘酢漬け。
トラウマ治療にはソマティック・エクスペリエンス