デトックス中トイレ回数しっかりあるので体がスッキリお水飲むのが効果的暑いから飲んでも飲んでも喉が渇く朝から手羽先煮込み作った昼は残り物サラダ消化あと保育園で給食試食会があるので栄養たっぷりのお昼ごはんストレッチ&プランク済み昔測ったらしいスリーサイズメモ発見太もも痩せてた!わーい