自然に、楽に、穏やかに。
心理オフィス
みどりの
こんにちは。
ようこそ、オフィスみどりのへ。
自然とともに
生きやすさを見つけましょう
今年の連休は心地よかったですね！
心地よい風と暖かさと。
実は昨年の連休は自律神経失調症が悪化して大変だったのです。
昨年の連休は肌寒くて、天気が悪かったんですね。
で、私はずーーーっと寝ておりました。
ただ寝てたんじゃなくて、
ずーーーっと動画を見ていたんです。
唐突ですが、私、名探偵コナンが好きなんです。
小さい頃母が最新刊を必ず買ってきてくれて。
我が家は部屋の隅に大きな机があって、その下が漫画の棚になってて、
小さな漫画コーナーになってたんです。
私はその前で肘をつきながら寝そべって漫画を読むのが好きでした。
で、最近はアマプラでもYouTubeでも、昔の作品だったり映画だったりを観ることができるんですね。
実はコナン映画って伏線が多かったり、話がややっこしかったりで、ちゃんと見れてないものが多かったのです。
そのせいで最近の話の内容がわかってなかったりして。
それで、昨年は、連休中、
ずーーーっと横になって観てました。
当然ですが、首が痛くなり
なんだかボーッとしてきます。
横になってばかりいたので体も重だるい。
そんな日が続いたら、夜に動悸がして、パニックの症状が出てきたのでした。
長期休暇は休みと書いてあっても、
神経に関しては
うまく休まないと
逆に負荷をかけてしまうんですね。
今年は散歩したり、体を動かしたので今のところ調子は崩してませんが、
長期休暇は気をつけたいものです。
