18日目。

<朝>
食パン 2枚
玉子焼き 少し
とりツナ 少し

<夜>
たぬきそば
金目鯛の煮物
キャベツポテトサラダ
ご飯 少し
うずらのさつま揚げ
ホタテ 1枚

<間食>
ポテチ 少し
あんみつパフェ 半分 165kcal
まるごとバナナ ひと口

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18日目。

<朝>
サンドイッチ 半分
オムライスまがい 半分

<夜>
ご飯 少し
チキンライス 半分
しゃぶしゃぶ
キャベツポテトサラダ
レンコンのきんぴら

まるごとバナナ


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17日目。

<朝>
たまごパン 半分
江戸そば 少し

<昼>
ラーメン 2/3

<夜>
しゃぶしゃぶ
みそ汁
ご飯
チンジャオロース

<間食>
いちごロールケーキ
サッカーチップス

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