冷え性対策、始めてる？？
シルクでぽっかぽか
レッグウォーマー
＼1足825円／
冷えを感じてから、慌てて温めても手遅れ
数年後の自分の体のために、早めに冷え性対策してるよ～～
こんにちは。
みどりです
食欲の秋だから、おいしそうな旬のものについつい目が奪われちゃう。
今月はハロウィンもあるから、かぼちゃ
かぼちゃって美味しいよね～！
秋の訪れを感じる食材で、スイーツにも使えるし、色もきれいだから、料理に使うのが楽しいんだよね
でも、実は美味しいかぼちゃを選ぶってちょっとコツが必要なんだよ。
左右対称の形であること！！
日に当たってたのが均等って証拠みたいだよ。
形も整ってる方が美味しいってことなのかな？
重いかぼちゃを選ぶのもポイント。
スカスカのものより、しっかり中身が詰まったかぼちゃは美味しいよね。
ヘタが太くて乾燥してるかぼちゃも良いみたい。
意外だけど、乾燥してるっていうのが、食べ頃のサインだよ
覚えておこう～
私がよく作る、かぼちゃの節約料理で簡単＆美味しいメニューはコレ
かぼちゃのポタージュスープ かぼちゃを蒸して柔らかくし、ブレンダーで滑らかにするだけでできるポタージュスープは、寒い季節にぴったり。クリーミーで美味しい一品です。
かぼちゃの煮物 かぼちゃをカットし、だし汁、しょうゆ、みりんで煮る簡単煮物。優しい甘さとほくほく食感が家族に喜ばれること間違いなし！
かぼちゃのポークカレー かぼちゃと豚肉を使ったカレーは、家庭で簡単に作れて、ご飯との相性も抜群。秋の夜にぴったりの一品です。
あ～、書いてたらかぼちゃ食べたくなっちゃった。
今日はかぼちゃのカレーにしようかな
