先週の日曜日。
あれから主人のスマホを新しく交換し、またいろいろ設定してもらうのに
朝からａ〇に出向いてました
オープンが１０時だったので、朝からバタバタし
そのときにキラーンと左目が何か光ったように見えたのよ
それは頭痛が起きる前兆だった
ａ〇に行く頃から少し頭がズキズキしだして
昼から買い物に行く頃には目の奥がズーン！頭がズキン！！
キタキタ～
この痛さは半端やないわ ほんまイヤな痛さ
家に帰り、早く横になりた～い！
とにかく光が眩しくて、部屋を真っ暗にして布団をかぶりたくて 即行、寝ました
しばらく横になってると頭がズキンはなくなったが
翌朝まで眼の奥がズーンがまだ少し残っていた
あれからは大丈夫やけど、なるべくパソを見ないようにしていた
めまいや吐き気や手足のしびれはないんやけどねー
仲良しパートさんは偏頭痛がひどく
救急車で搬送されることが多々あるとのこと
いつも激しい痛みで苦しんでる
自分でそろそろ来るなぁっていうのがわかるようで
痛み止めは必ずバッグに入れてます
私の頭痛は偏頭痛なのか緊張型頭痛なのか群発頭痛なのか
どれも症状があてはまるので定かでないが
頭痛ダイアリーなるものをつけるといいねんて
診察のときにどういうときに頭痛が起こっているかというのがわかるのでね
原因を考えると、前夜のアルコールがあかんかったのかな～
ウィスキーの水割り２杯飲んだのよね
クリスマスからこっち毎日、チューハイとか飲んでたし
血管が収縮するチョコやワインやカフェインもしばらくやめたわ
この間から寝る前の珈琲はノンカフェインのフリーズドライに替えたし～
ストレスや急激な気圧や気温の変化や寝不足や女性ホルモンの減少も起因してるらしい
眼からきてるのもあるんやろなぁ
早く眼科の検査（1/21）してスッキリしたいわ
