お久しぶりです。
1月4日に無事に2896gの男の子を出産しました。
陣痛2時間、分娩2時間半くらいの安産でした。陣痛に至っては便意との区別がつかず、五分間隔になってから病院に電話しても「声が元気だから本陣じゃないですよ」と言われるほどでした（笑）
無事に出産できて赤ちゃんと対面できたのはいいのですが…
産後うつになりました…！！
初めての子育て、わからないことだらけ、不安、恐怖、里帰り中の親への申し訳なさなど色んな感情がないまぜになってしまいました。
そしてトドメをさしたのが母乳育児。
完全にうつで、自分がおかしくなりました。とにかく朝がくるのが恐怖で、朝は気分が沈んで泣いてばかりです。助産師さんから心療内科を紹介されて受診したりもしました。
今は少しマシになりました。
産前は母乳育児なんてこれっぽっちも拘ってなかったんです。完母なんてどうでもいい、ミルクを使えばいいと思ってました。
でも、それは母乳が出ることを前提にして私の都合でミルクを使えばいいと思っていたんだと思います。
実際は入院中から母乳はあまり出ませんでした。出る時は出るんですが、乳頭の形が悪いのと赤ちゃんの口がおちょぼなこともあって直吸いは一度もできませんでした。入院中はソフトタイプの乳頭保護器を使っていましたが、乳首は切れるし出血するしで血染めの母乳を飲ませてました（苦笑）しかも量がでてなくていつもミルク足してました。
激痛を伴う授乳時間は苦痛でしかありませんでした。
他のママさん達が赤ちゃんの授乳前後の体重を計ってで40ccとか言われてる側で私は0～20cc。。。
産前の私なら仕方ない！って割り切れたんだと思います。でもなぜか割り切れなくてショックでした。
うつの直接の原因は母乳が出ないことではなくて母乳を諦めさせてくれない風潮だと思います。語弊はあると思いますが…
ネットを調べると…
◉母乳が軌道にのるのは1～3ヶ月、それまでは飲ませて！
◉とにかく頻回授乳！！
◉桶○式マッサージに通えばでる！
◉食事は粗食。甘いもの油はダメ！
◉痛くてもとにかく吸わせる！
◉吸わせないと出なくなる！
◉混合なんて甘いことしてたら母乳は枯れる！
調べた私も悪いんですが、調べれば調べるほどそこまでストイックに生活しなきゃ母乳はでないのか、母親はそこまでやらなきゃいけないのか…という腑に落ちない感情と、でもここで諦めたら私は逃げた母親になるのか…っていう複雑な感情でした。母親としてダメというか、女として劣ってるの？みたいな…。
頻回授乳しようにも、頻回授乳できるのはある程度母乳が出てる人で、私の場合は満足するほど母乳がでてないから5分ももたないんです。乳首を離した瞬間泣くんです。頻回授乳どころか24時間常にくわえさせなきゃいけなくなる感じです。頻回なんか不可能です。
吸わせなきゃでなくなるって、分かっててもミルク足さなきゃ私はいつ寝るの？？ってなります。
母乳飲ませれば痩せるって、飲ませてなくても母乳について悩んでたら拒食になって2週間であっという間に10kg落ちました。
○○式マッサージも、あれは母親はみんな受けなきゃいけないんですか？？あれを受けなきゃ、努力しなきゃ母乳を諦めて完ミにしちゃダメなんでしょうか…。もう頭の中はごちゃごちゃ。。。
助産師さんは私が鬱になってることもあって、完ミにしたらいいよって言ってくれました。夫も「おれのせいにしていいからミルクにしなよ。余裕もって楽しく子育てできる方がいいよ」って言ってくれて、母も「母乳が出ないならミルクにしてもいいじゃない？ただ未練が残らないように納得してからにしなさい」って言ってくれてて、誰も母乳にしろって強制してるわけではないのに私が一人でなにかこだわってて抜け出せません。
母は姉を完ミで育て、私をほぼミルクの混合で育てました。
母に「私は2人目でさえ完母できなかったんだから娘のあなたが母乳がでるとはあんまり思えないよね。」って言われれば確かにそうだなとも思ってみたり。。。
体質は絶対にあると思うんです、誰でも努力すれば出るとは思えない…。
とりあえず、助産師さんと相談して一ヶ月検診までミルクの前におっぱいくわえさせて母乳も飲ませるということにしました。
太りすぎてれば、母乳が出てるってことでミルク減らせばいいし。標準であれば母乳は出てないということで進退考えようかなと思います。
ただでさえ慣れない育児とか睡眠削って、ストレス感じてるのにこれ以上母乳うんぬんで悩みたくないです。。。はやく解放されたい。。。
でも3時間ルールが怖くて完ミにする勇気もない…。
ただ、店頭のミルク販売コーナーがあれだけ広く扱われてるってことはミルク使ってる人も多いはず…ネット上で情報発信してるのが完母の人ばっかりだから混乱させられてるような気もします。。。。。