こんにちは。森田きよえです。
今日は、
妊娠するために必要なこと
について、お伝えします。
妊娠できる心身の状態じゃない
そう言われて泣いたりしました。
それならどうしたらいいの？
具体的には教えてもらえませんでした。
妊娠は病気じゃないから、健康保険が使えない。
（妊娠によって病的な状態になった時、重い悪阻や切迫流産・早産なんかは、健康保険が使える。）
ということは、基本的に
元気な人じゃないと妊娠できない
（エネルギーに余白があるって意味だよ）
自分以外の命があるってことは、
元々自分だけの身体の時からいっぱいいっぱいの人は、そりゃきつい。
エネルギー不足になるのは想像しやすいよね。
わたしは妊活中に、身体によいと言われることは結構やってました。
・温活
・布ナプキン
・ルイボスティー
・ハーブティー
・運動
・鍼灸
などなど
でも、
生理痛はあったし、
過多月経だったし（生理の正常量は20㎖～140㎖ですよ）
血液検査で10代から貧血だった。
それは当然なの！
なぜなら、
脱水で細胞カラカラだから、
血が作れないし、流せない。
日々の活動をまわすだけで精一杯なのに、
お茶の飲みすぎでさらに脱水だし、
休ませてほしいのに、必要以上の運動するし、
呼吸は浅いし、
ネガティブな事ばかり考えているし、
（ネガティブ思考が悪いってことじゃないよ）
ストレス過剰だし。
エネルギーが足りてないのに、それ以上の活動をするから、
身体はどんどん疲弊していく。
そろそろ気づいて欲しいと痛みやイライラで、
身体はSOSを出してるよ。
まずは、
エネルギーが足りていない
ということに気がついて。
それが妊娠への一歩だよ♡
ZOOM妊活お茶会では、自慈心のミニワークもやりますよ♡
自慈心は自分をいつくしむこころのこと。
これを育むことで、妊娠する人もいるくらいパワフルです。
お茶会への参加お待ちしています。
