久しぶりなのでちょっとお疲れモードです…

今日の午後は友だちと一緒に久しぶりにイキイキ体操に参加しました

このところずーっとおやすみしていたので…体操はちょっとハード？だったように感じました。

でも日頃使わない筋肉を鍛えることができて良かったなぁ〜ってしみじみ思います。

それにしてもめっちゃ疲れた。

たぶん午前中の見学でも疲れたうえに体操をしたので疲れたのかなぁ〜ってなんとなく感じています